Правила, которые помогут сохранить красоту

Хотите всегда оставаться красивыми и молодыми, несмотря на возраст и детей? Возможно, вы всего лишь должны придерживаться нескольких простых правил:
1. Влюбляйтесь. В жизнь, в себя, в людей, в природу. Проснувшись утром, встречайте с улыбкой и радостью начало нового дня — он принесет вам удачу. Всегда живите с этой мыслью.
2. Питайтесь правильно. Пища, которую вы едите, должна быть здоровой и полезной: больше фруктов, овощей и ягод. Предпочтение отдавайте рыбе, оливковому маслу и зеленому чаю. Пейте поливитамины.
3. Ухаживайте за кожей шеи, лица, рук. Используйте природные средства. Можно приготовить травяной настой. Возьмите ромашку, крапиву, шалфей, календулу лекарственную по 1 ст. ложке и залейте 0,5 л воды. Делайте ванночки для рук. Окуните руки в теплый травяной настой и подержите минут 20. Смажьте увлажняющим кремом тщательно высушенные руки.
4. В косметике используйте спокойные тона — это подчеркнет вашу молодость и свежесть.
5. Всегда спите в прохладной комнате.
6. Балуйте себя хотя бы иногда. Это может быть все, что угодно — любимое лакомство, новый кошелек или профессиональная фотосессия.
7. Пусть любимый мужчина всегда будет рядом с вами. Любовь прекрасное средство против старения.
8. И самый главный совет — не стойте на месте!

Добавить комментарий